膊頭係身體最複雜嘅關節之一,因為佢可以360度轉動,有多條韌帶、肌腱連著,只要其中之一部份有問題,就會影響整體活動能力。
大部份五十肩舒緩動作對一般人來說看似簡單,但患過五十肩的人就知道要跟住做是非常困難,因為普遍患者關節活動範圍受限,要做到好多時要忍受著撕心肺裂的痛楚,所以五十肩通常都非常之難完全康復。我們的復原計劃利用工具放鬆肩膊附近的緊張,增加關節活動範圍,進而拉鬆受影響的筋膜、肌肉、韌帶、肌腱、減低痛楚。最後才實行全方位訓練肩膊活動能力,達致康復。
至於肩頸痛、網球肘/高爾夫肘運動、腕管綜合症其實都關係著膊頭的問題,好多時都是因為姿勢問題做成長期勞損,彼此影響一環扣一環,而産生的痛症。
要完全根治,只有整個關連部位放鬆、鍛鍊、整合,改善姿勢才可以完全康復。
🔹課程簡介🔹
1️⃣ 為期三個月的課程,治本解決五十肩、肩頸痛問題
2️⃣ 可以選擇一星期一、二天或三天一小時課程,但訓練效果最好是二天或三天
3️⃣ 以 BLACKROLL® CORRECTIVE Pain、Posture and Function 為解決痛症核心
4️⃣ 通過 Corrective Matrix - Inhibition、Stretching、Activation and Integration 科學化訓練去放鬆、強化、鍛鍊、整合身體各部位
5️⃣ 不只是針對肩頸問題,訓練也會以增加柔軟度、靈活度、肌力為目標
6️⃣ 因此課程除了可解決五十肩、肩頸痛問題,更可強身健體或增進運動表現
🔹對象🔹
- 任何有五十肩人士
- 肩、頸、上背痛、手肘、手碗痛人士
- 寒背、圓肩想改善姿勢的人
- 長期用電腦,姿勢有問題人士
- 痛症持續三個月以上的朋友
日期&時間:1on1 自訂時間,請 WhatsApp 66242620
費用💰
* 試堂一個半小時,原價 $1200 ,優惠價 $600 包括:
- 半小時 Mobility Assessment 找出痛症原因
- 一小時以測試基礎設計課程,矯正問題
評估後建議最合適方案
BLACKROLL® CORRECTIVES 五十肩、肩頸痛三個月方案
三個月每星期二堂共13星期 13堂/一小時,原價 $10400 ,優惠價 $7800
三個月每星期二堂共13星期 26堂/一小時,原價 $20800 ,優惠價 $13800
三個月每星期三堂共13星期 39堂/一小時,原價 $31200 ,優惠價 $18800
(五十肩需要加 $1500 購買 BOOSTER)
✔️ 新加入方案贈送一套 $609 的 BLACKROLL® BLACKBOX SET 及 $539 TRIGGER BOX TWISTER 共價值 $1148