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健康無價，人年紀越大越能體會這句說話的真意，不過這世界仍然有很多人抱著不同的價值觀。
有一位中年客人來上 Muscle Length Training，想運動、伸展一下。第一堂已經發現活動能力非常有問題，完全不能膝跪，踎低幅度非常有限，一看步姿就知道患上膝關節退化性關節炎。教練在課堂盡量選擇一些避免屈膝的動作，但好多簡單動作也練習得非常勉強。
閒談間原來客人已經要打透明質酸，而且膝頭哥腫脹，時常要到物理治療舒緩痛楚。不過最想不到是客人仍然堅持和朋友每星期去行山。應知道行山會加速對膝關節勞損，不過客人為了和朋友每星期聚會，所以就算行完山要找物理治療師舒緩也堅持要去。
有好多時關節、筋膜、肌肉受壓，其實只要多做舒緩、休息加上低強度訓練，受傷軟組織可以慢慢恢復過來。但人的心理很多時也比身理倔強得多；好勝、死要面、不認老、愛比較，明知自己力有不逮，也要爭勝。每次聽到行山至死的新聞也會反思，運動不是為了強身健體嗎？如果健康真是無價，為何為了行山，可以連條命都唔要？
對於腿部不適舒緩，BLACKROLL® COMPRESSION BOOTS 所利用的 IPC technology (Intermittent Pneumatic Compression) 已經廣泛被醫學證實對腳部血液循環有幫助，可以加速腳部受傷恢復，減少血栓形成。我們的奧運金牌選手也時常用這科技幫助腳部恢復。
客人見 Studio 有，就要試下。試用之後感覺非常好，做完一個 session，腿部即時輕鬆了。不過佢突然話我比了一個難題佢，因為本來佢諗住課堂之後去買珠寶，而家就要諗下好唔好用來買 COMPRESSION BOOTS😳。但當隻腳唔行得，身上掛著珠寶還有價值嗎？
IPC technology 除了幫助跑手、健身、運動員訓練後帶走乳酸，加速恢復。其實對孕婦腿部浮腫、靜脈曲張、老人家腳腫、膝頭哥痛都有舒緩作用。因為增加血液循環，對整體身體健康非常有幫助。
長期或慢性痛症係一個複雜課題，很多時也牽涉心理因素，要根治比想像中困難。對有些人來說，健康未必是無價，無知才是個人追求無痛之路的最大障礙。
