BLACKROLL®️ meets YOGA 筋膜瑜伽團體班

Yoga 瑜伽是一種有益身心的運動，但有時偏重了拉伸，對於肌力、心肺、筋膜健康未有太多鍛鍊。而且拉伸太多讓筋膜、肌肉不平衡，身體部位反而越拉越傷或越拉越痛。BLACKROLL®️ meets YOGA 筋膜瑜伽團體班就係為解決以上問題而研發出來。有別於坊間瑜伽課程分開不同身體部位練習，BLACKROLL®️ meets YOGA 注重身體整體平衡訓練，可以真正解決都市人久坐所產生的慢性痛症，姿勢上的問題。

BLACKROLL®️ 是一家推崇健康生活方式的公司。我們的理念是鼓勵所有人都為自己的健康做點事情。不論是想擺脫酸痛、改善健康，甚至是想躋身世界運動精英行列。 無論你抱着甚麼目標，BLACKROLL®️ 筋膜訓練都可以幫到你。👣

🔹 課程你會學到 🔹
✅ 以筋膜線為基礎，練習各類型的瑜伽式子
✅ 利用 BLACKROLL® 工具舒緩身體各部位肌肉及筋膜上的緊張，減少身體痛症
✅ 提升柔軟度、靈活度和肌肉表現
✅ 促進血液循環及筋膜健康
✅ 呼吸訓練
✅ 更加認識自己身體狀況，開始實現 Do it your health 健康不求人
✅ 所有課堂工具全部用上 BLACKROLL® MADE IN GERMANY 的產品，全部通常歐洲安全測試，令到做運動時更加放心。

🔹對象🔹
- 任何想更健康的人士

日期及時間：逢星期一 19:00-20:00

地點📍
香港九龍長沙灣長裕街10號億京廣場2期16樓A1室 (荔枝角地鐵A出口)

費用💰
試堂：$150
單堂：$250

套票 (有效期一年，可用在原價$250的任何課程)
1250 元價值套票八折      $1000 (5堂)
2500 元價值套票七五折  $1875 (10堂)
3750 元價值套票七折      $2625 (15堂)
5000 元價值套票六五折  $3250 (20堂)

歡迎參加了正價團體課程的同學，可以帶一位朋友一同參加課程試堂。(每位朋友，同一課程可以試堂一次)。

🔺報名後請填寫「體能活動適應能力問卷與你」 （如拒絕填寫此問卷或申請人聲明，本公司有權拒絕你參加相關活動而不會退回任何參加費用。）

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