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BLACKROLL®️ MOVES 塑身循環訓練團體班
日期及時間：星期四 19:00-20:00
地點📍
香港九龍長沙灣長裕街10號億京廣場2期16樓A1室 (荔枝角地鐵A出口)
費用💰
試堂：$150
單堂：$250
套票 (有效期一年，可用在原價$250的任何課程)
1250 元價值套票八折 $1000 (5堂)
2500 元價值套票七五折 $1875 (10堂)
3750 元價值套票七折 $2625 (15堂)
5000 元價值套票六五折 $3250 (20堂)
歡迎參加了正價團體課程的同學，可以帶一位朋友一同參加課程試堂。(每位朋友，同一課程可以試堂一次)。
好多人都知道做運動有益身心，想減肥修身和鍛鍊心肺功能就做有氧運動，想增加柔軟度就做伸展運動，想增加肌肉量就做阻力訓練，想身體健康，減少痛症，可以做我哋嘅 Rolling Exercise 筋膜滾軸運動。
但香港人咩都要快、有效率，如果做足咁多種不同運動才擁有健康，咪好嘥時間🤔。BLACKROLL®️ MOVES 塑身循環訓練團體班就係為解決以上問題而研發出來。有別於坊間分開不同運動種類的團體班，BLACKROLL®️ MOVES 團體班一次過就可以訓練身體不同需要，而且課程設計是不斷挑戰自己，體能不斷進步。
BLACKROLL®️ 是一家推崇健康生活方式的公司。我們的理念是鼓勵所有人都為自己的健康做點事情。不論是想擺脫酸痛、改善健康，甚至是想躋身世界運動精英行列。 無論你抱着甚麼目標，BLACKROLL®️ 筋膜訓練都可以幫到你。👣
🔹 課程你會學到 🔹
✅ 關節活動訓練，改善關節靈活度
✅ 柔軟度訓練，核心解決都市人坐得太多的週身酸攰問題
✅ 強化核心部位，提升運動表現
✅ HIIT 最有效的減肥瘦身方法，促進血液循，鍛鍊心肺功能，減少慢性疾病發生
✅ 利用 BLACKROLL® 工具舒緩身體各部位肌肉及筋膜上的緊張，減少身體痛症
🔹課程內容🔹
1️⃣ 60分鐘循環訓練，歐洲最先進、最有效的團體訓練，長期練習提升身體所用機能
2️⃣ 更加認識自己身體狀況，開始實現 Do it your health 健康不求人
3️⃣ 所有課堂工具全部用上 BLACKROLL® MADE IN GERMANY 的產品，全部通常歐洲安全測試，令到做運動時更加放心。
🔹對象🔹
- 任何想更健康的人士
BLACKROLL®️ 是一家推崇健康生活方式的公司。我們的理念是鼓勵所有人都為自己的健康做點事情。不論是想擺脫酸痛、改善健康，甚至是想躋身世界運動精英行列。 無論你抱着甚麼目標，BLACKROLL®️ 筋膜訓練都可以幫到你。👣
🔹 課程你會學到 🔹
✅ 關節活動訓練，改善關節靈活度
✅ 柔軟度訓練，核心解決都市人坐得太多的週身酸攰問題
✅ 強化核心部位，提升運動表現
✅ HIIT 最有效的減肥瘦身方法，促進血液循，鍛鍊心肺功能，減少慢性疾病發生
✅ 利用 BLACKROLL® 工具舒緩身體各部位肌肉及筋膜上的緊張，減少身體痛症
🔹課程內容🔹
1️⃣ 60分鐘循環訓練，歐洲最先進、最有效的團體訓練，長期練習提升身體所用機能
2️⃣ 更加認識自己身體狀況，開始實現 Do it your health 健康不求人
3️⃣ 所有課堂工具全部用上 BLACKROLL® MADE IN GERMANY 的產品，全部通常歐洲安全測試，令到做運動時更加放心。
🔹對象🔹
- 任何想更健康的人士
日期及時間：星期四 19:00-20:00
地點📍
香港九龍長沙灣長裕街10號億京廣場2期16樓A1室 (荔枝角地鐵A出口)
費用💰
試堂：$150
單堂：$250
套票 (有效期一年，可用在原價$250的任何課程)
1250 元價值套票八折 $1000 (5堂)
2500 元價值套票七五折 $1875 (10堂)
3750 元價值套票七折 $2625 (15堂)
5000 元價值套票六五折 $3250 (20堂)
歡迎參加了正價團體課程的同學，可以帶一位朋友一同參加課程試堂。(每位朋友，同一課程可以試堂一次)。
🔺報名後請填寫「體能活動適應能力問卷與你」 （如拒絕填寫此問卷或申請人聲明，本公司有權拒絕你參加相關活動而不會退回任何參加費用。）
BLACKROLL®️ MOVES 塑身循環訓練團體班
HK$
250.0
