BLACKROLL® 膝關節痛（筋膜、勞損性）工作坊

✔️全新工作坊🤩，膝關節痛困擾好多現代都市人，而且漸趨年輕化，情況嚴重時更需要做膝關節置換手術。由初發痛症到須要做手術通常時間都以年計，所以好多人都以為痛症只是一時的問題，慢慢就會康復而忽視了應該及早治療。又或以為食下一些補品、止痛藥就可以痊癒。但基本上任何慢性痛症都唔會輕易消失， 拖延病情，最終可能失去康復的時機。

當中以 Osteoarthritis 退化性膝關節炎的反差最明顯，在痛症初、中期，其實情況是可以逆轉。但如果處理不當，後期導致骨骼變形，逃不過挨一刀的命運。

如果你已經開始有膝關節痛、想知道自己是否高危一族、想減少膝關節痛影響日常生活、怎樣知道惡化情況，有冇逆轉機會，我們的工作坊給你準備了一套有效的方法。

🔹課程內容🔹

1️⃣ 簡介不同種類的膝關節痛，症狀、成因等

2️⃣ 講解由筋膜及勞損所形成的 Osteoarthritis 退化性膝關節炎

3️⃣ 測試參加者是否高危一族

4️⃣ 怎樣舒緩膝關節痛楚

5️⃣ 解構怎樣逆轉現有狀況

🔹對象🔹

- 任何有膝關節問題的人

- 家人有膝關節問題，不知道怎樣處理

- 運動愛好者，無論是行山、跑步、踏單車、健身，一屈膝或用力就會感到痛楚

- 工作上坐得多或企得多的人

- 膝關節痛已持續三個月以上的朋友

- X腳或O型腳人士

日期：星期五或六 (19:00-20:30)

地點📍

香港九龍長沙灣長裕街10號億京廣場2期16樓A1室（荔枝角地鐵A出口）

🔺報名後請填寫「體能活動適應能力問卷與你」（如拒絕填寫此問卷或申請人聲明，本公司有權拒絕你參加相關活動而不會退回任何參加費用。）