不只是可以坐著!
當然,你可以只是坐在GYMBALL上- 但那太可惜了。你可以完美地使用健身球來訓練大型肌肉群和耐力。
GYMBALL 專門為功能性訓練而開發。無論你是進行協調和穩定性訓練,還是使用額外的重量進行運動,GYMBALL 都是完美的訓練伴侶。它無異味、無乳膠、彈性好,可承受高達500公斤的負荷,在日常坐姿中也非常適合保持正確的背部姿勢。
這個健身球可以用於站立、坐著、趴著或仰著訓練。這意味著可以針對不同強度的多種肌肉群進行訓練。
GYMBALL是訓練器材和坐墊兩用。當你坐在球上時,你自動會強迫自己保持正確的姿勢以保持平衡。因此,骨盆、腹部和背部肌肉組織會不斷地被強化和鍛煉。防爆系統(ABS®)可以防止球在外部損壞時爆裂。當球體受損時,氣體只會緩慢地從損壞處逸出,使訓練可以安全結束。
當然,你可以只是坐在GYMBALL上- 但那太可惜了。你可以完美地使用健身球來訓練大型肌肉群和耐力。